iwi0 Teraz moje ASO wzrosło do 789. Jestem po wizycie u lekarza, ale powiedział że nie ma się czy niepokoić (swoją drogą jak się mogę nie niepokoić, skoro mam podwyższone ASO od ponad roku?!). Pytałam go o skierowanie do laryngologa ale niestety go nie otrzymałam bo mój lekarz stwierdził że jest mi niepotrzebne. Chciał po raz kolejny przepisać mi [...]
[...] czuje suchość w ustach( zwłaszcza jak puls podskoczy), zreszto to już miałam w ciąży, te tetno czesto mi bardzo dokuczało, ale mój lekarz patrzył na mnie jak na wariatke, teraz jak biorę leki na te cisnienie i zwolnienie tetna to czesto mam wrazenie jakbym miała odleciec i ciagle mysle o tym co mi jest, nie wiem już sama czy to mogą byc jakies [...]
Hej ;) Niestety dopiero teraz tutaj dotarłam - lepiej późno niż wcale. Z tym wyborem do testu - cała przyjemność po naszej stronie. Mam nadzieję, że tabsy na prawdę się sprawdzają i że nie musisz ich ani wciskać na siłę w siebie :D Taki fajny dziennik a taka cisza tu - nie wiem o co chodzi. Czyżby za mało zdjęć?:) To śniadanie to chyba kobiece [...]
nie maże się, poprostu wiem :-) . Ale sie czepiacie jaaaa piernicze :D. 02.07.2015 Dzien nietreningowy Dieta: 500g udek ,100 g orkiszowych, 3 worki ryzu, 4 jaja, twaróg, 2x białko .. Nie kupilem mięsa i tak no słabiutko.. A i tam 3 batony , czipsy 8-). suplementacja : rano - man up, crea, lecytyna, witaminy, balbalbla 03.07.2015 Trening - [...]
to jest tak że w robocie mimo że pije wody ile tylko jestem w stanie i na ile mi czas pozwala , to przez 2 dni takie po 13h waga leci, samopoczucie sie pyerdoli, jestem na masie, chcę żeby ta waga szła równo w góre a nie dół, góra,dół , góra. Marian, ja worka ryżu i 200 g mięsa na 1 posiłek nie zjem.. 2 worki ryzu i kotlety na 3 posiłki [...]
[...] . No ale jest ok. BEDE żył .;p https://www.youtube.com/watch?v=EFwc_kJUfOA&feature=youtu.be I schaboszczaki :) . Myślałem że z tą panierką będą dziwne w smaku, a tu koozak , teraz znowu przeskakuje na kure,dziś kupiłem sporo bo w promo była . /SFD/Images/2015/12/1/79ee9bf2ee3645b78dfad537e61ebdee.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-12-01 [...]
[...] jeżeli czuje lędźwie to nie pozwalam sobie na progressowanie z ciężarem, wole zbić i podopinać niż napieprzać a potem płakać. Pompka całkiem spoko, ogólnie trening na plus, teraz 2 dni regeneracji :). Jutro zdjęcia pójdą z rana, odrazu sam zobacze jak to wygląda. Filmik z wiosła https://www.youtube.com/watch?v=qx2UjcgGLEU&feature=youtu.be [...]
[...] Tak tak wiem było dopiero zdj plecow, ale to jest tylko poglądowe , żeby zobaczyć jak się ma światło, ale widze że jest git :).. Fotki powinny być teraz dużo wyraźniejsze. btw: mam wrażenie że trace na szerokości jakoś.. Ale dziś wyssany ,nie powinienem nawet podchodzić :P. Pozdro . Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]
[...] o posadzke w kwestii finansów, a to jedna firma poleciała w kulki, ja dostałem 400+ zł mniej niz powinienem, druga firma -130 zł ii tak sie uzbirała spora suma, teraz kombinowanie i żyje nadzieją tylko że uda się wyjść z tego jakoś obronną ręką. Będzie ciężki miesiąc , ale zapasy supli przynajmniej na ten miesiac jest . po siłowni 2 [...]
[...] puli kalorii inaczej wrzucić przed snem a w pracy byłem od 8 do 18 :/. Jutro dzień jeszcze cieższy i też trening będzie robiony, w tym tygodniu tylko 3x bo piątek chcę jakoś wypocząć. Także teraz zamiast ryżu to 1000kalorii z pizzy + 200g mięsa + tluszcze i kolacja serek wiejski i 3 kromki razowego + warzywa. Brak filmów i zdjęć. Dobranoc
No teraz sie rozkręca m dopiero :). Czeka mnie ten lepszy okres ubijania a potem redukowania. A diete mam ustalona całą jem codziennie to samo jak gdzies zawale albo brakuje kcal to dobijam czyms, ale to rowniez jest w mojej diecie uwzglednione. Na 100% planem lece
Dziś na obiad zjadłam schab ze śliwką. Był to schab zrobiony przez firmę Sokołów i lista substancji, którymi był doprawiony na pewno nie wywołałaby Waszej aprobaty. Mimo wszystko, cieszę się że go kupiłam, bo to pierwsze niedrobiowe mięso, które sama upiekłam. Wiem, to niewiarygodne, bo jestem kobietą i mam 28 lat. Ale prawda jest taka, że [...]
No niestety przez to ze teraz zawodnicy rozmieniaja sie na drobne: Shogun, Hendo, Big Nog to nie wszyscy pamietaja ze kiedys byli kotami. A Jon jak pojedzie DC, potem Rumble'a i rewanz ze Szwedem to nie spadnie z tronu p4p juz wcale chyba. Grind looknij na niziolkow %-), krotkie bylo tym razem, tylko trzeba sie mocno skupic bo szybko skacza i [...]
[...] ale podobno Shogun walczył z rozwalonym łokciem i nie mógł za bardzo uderzać. Po walce zresztą poddał się operacji. Dlatego jestem niezmiernie ciekawy jak się zaprezentuje teraz. Czy wróci stary Rua, czy będzie to już gwóźdź do trumny. Bo jak przegra tą walkę to już nawet ja zapragnę jego emerytury. Mimo wszystko liczę, że Dos Anjos, Werdum czy [...]
[...] Badra Hariego, bez względu na wynik Reem to legenda dla wszystkich fanów, w przeciewieństwie do Fedora przeszedł do UFC walczyć z najlepszymi Grind zawsze jest nadzieja, żę teraz Arlovski wypadnie i ME Reem vs Bigfoot 2 i wielki rewanż co przy obecnej formie powoduje, że stawiam na Reema, imo w 1 rundzie by go tym razem dopadł i skończył, ale [...]
[...] walka wygladalaby inaczej. W stojce nie ma miedzy nim a maja jakiejs przepasci, wrecz myslalem ze dzieki temu swojemu karate wykica decyzje. Mam nadzieje, ze nie wpadnie teraz na pomysl, zeby z tumenovem bic sie boksersko. Sam nie wiem co moglby zrobic. Trzymac KB dystans a przy zwarciu probowac obalic? Tak czy owak mozliwe, ze zobaczymy [...]
[...] ale trochę nie mam na to wszystko siły. Jak półtora miesiąca temu zaczynałam ten trening siłowy, to bardzo zależało mi na tym, by nie rezygnować z kettli, ale teraz kiedy idę na fitness a tam same przysiady i wyciskania, czyli mniej więcej to, co robię w domu ze sztangą, tylko mniejszym ciężarem więcej powtórzeń, a mi ciało jeszcze [...]
[...] miała gdzie tego zmieścić :-D Widzę też jeden potencjalny minus- słowo redukcja w tytule mojego wątku przestanie być aktualne :-) Nie wspomnę nawet o tym, że mój mąż już teraz pyta się, dlaczego nie mogę tak jak inne dziewczyny biegać w parku. Nie może się też nadziwić, dlaczego ja tyle jem, skoro chcę schudnąć. A teściowa (lekarz) patrzy na [...]
Eveline, ja wiem, ze wzrokiem to nie przelewki. Wybiorę się do okulisty tak szybko jak to możliwe, podobno on może zbadać grubość i stan siatkówki. W internecie znalazłam nawet blog człowieka, któremu się siatkówka na siłowni odkleiła (częściowo, jak mniemam) i mnęło trochę czasu, zanim się zorientował. Przeszedł operację i dwa tygodnie później za [...]
Może ktoś mądry i zorientowany (Teti? ;-)) jest mi w stanie odpowiedzieć na pytanie, czy to możliwe, że TSH wzrosło, bo ćwiczyłam siłowo i czy to ewentualnie znaczy, że powinnam się oszczędzać? W marcu miałam tsh 5,15. W kwietniu zaczęłam brać euthyrox 25, pod koniec maja miałam tsh 6,4. Teraz biorę euthyrox 37,5. Przez ten czas dość regularnie [...]
Wysoki odczyn ASO
